Sport

Heimtrainer

Ein Heimtrainer ist ein fahrradähnliches Gerät, das wie der Name bereits verrät, für Sport in den eigenen vier Wänden geeignet ist. Wer kennt es nicht: Oft gibt es die Situation, dass die Zeit zu begrenzt ist oder man nicht mehr die Motivation für eine sportliche Aktivität auftreiben kann. Auch der Weg in ein nahe gelegenes Fitnessstudio oder in einen Sportverein sind oft leidige Faktoren, um dem Sport aus dem Weg zu gehen. Aber das alles hat mit dem Heimtrainer ein Ende. So ermöglicht dieser einem jederzeit sportlich aktiv zu werden, egal ob am Abend gemütlich vor dem Fernseher oder morgens vor der Arbeit. Und das alles, ohne erst das eigene Haus verlassen zu müssen.

Die vielfältigen Einsatz- und Trainingsmöglichkeiten eines Heimtrainers

Mithilfe eines Heimtrainers können unterschiedliche Körperregionen und diverse Muskelgruppen trainiert werden. Neben den Bauchmuskel, Waden oder den Oberschenkeln kann auch der Po sowie die Hüfte optimal aufgebaut und definiert werden. Außerdem können mit diesem Gerät die Herzkreislauffunktion und auch die Ausdauer verbessert werden. Damit wird ermöglicht, dass man sich selbst individuelle Trainingsprogramme erstellen kann, um vor allem persönliche Bedürfnisse zu berücksichtigen.

Unterschiedliche Funktionen der Heimtrainer

Heimtrainer gibt es in unterschiedlichen Ausführungen bei Karstadt zu kaufen. Je nach Modell und Firma können die Funktionen sich etwas unterscheiden. In der Regel gehört eine Zeit-, Strecken-, und Geschwindigkeitsmessung, sowie die Angabe des Kalorienverbrauchs, zur Grundausstattung eines Trainers dazu. Einige Geräte verfügen zudem über eine Herzfrequenzmessung und eine Anzeige des aktuellen Tempos. Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit der Pulsmessung, die meist mithilfe eines Pulsgurtes durchgeführt wird. Diese Funktionen unterstützen zudem die individuelle Anpassung des Gerätes an das eigene, auf die Person abgestimmte Training. Starten nun auch Sie mit Sport in den eigenen vier Wänden. Die passenden Heimtrainer hierfür finden Sie bei Karstadt.

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  • KettlerSitz-Heimtrainer Giro R

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  • KettlerHeimtrainer Giro M

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