Sport

Heimtrainer

Bei Regen, Schnee und Wind kann Outdoorsport außerordentlich ungemütlich werden und Erkältungskrankheiten mit sich bringen. Damit aber auch in der kälteren Jahreszeit die Fitness nicht leidet, sorgen Heimtrainer für komfortable Trainingseinheiten im eigenen Zuhause.

Heimtrainer - Ausdauersport oder die Fitness zwischendurch!

Heimtrainer können grob in zwei Varianten unterteilt werden. Zum einen werden kompakte Stepper angeboten und zum anderen die einem Fahrrad ähnelnden Ergometer. Auf dem Stepper werden die Bewegungen des Treppensteigens nachempfunden, die die Muskulatur an Beinen und Po stärken und auch Haltungsschäden vorbeugen können. Die gewünschte Trainingsintensität kann in der Regel stufenlos reguliert werden, was sich dann in einem veränderten Widerstand beim Herunterdrücken der Fußauflagen äußert. Bei einigen Modellen kann zusätzlich nach links und rechts gewippt werden, was die Hüft- und Rückenmuskulatur bei den Übungen mit einbezieht. Einen hohen Bedienkomfort besitzen Heimtrainer, die sich die Fahrradtechnik zunutze machen. Bei diesen Ergometern wird zwar ordentlich in die Pedalen getreten, ohne sich jedoch vom Fleck zu bewegen. Auch hier kann die Intensität des Trainings wahlweise gesteigert oder gesenkt werden. Je nach Einstellung erschwert sich der Tritt in die Pedale, was mit dem Fahren bergauf verglichen werden kann. Moderne Hometrainer verfügen über Tachometer und Anzeigen, die Geschwindigkeiten, Kilometer, verbrauchte Kalorien oder Trainingszeiten beinhalten. Des Weiteren sorgen Pulsfrequenzmesser für ein optimiertes und sicheres Training. Beide Arten von Heimtrainern sind Ausdauergeräte, gewährleisten bei regelmäßiger Verwendung eine optimale Kondition und wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Moderates Ausdauertraining ist auch dann empfehlenswert, wenn dem einen oder anderen Fettpölsterchen zu Leibe gerückt werden soll.

Sport für die ganze Familie!

Die Heimtrainer aus dem Produktrepertoire des Karstadt Online-Shops stammen von renommierten Marken und Herstellern wie Kettler, Horizon, Alex oder Finnlo, die allesamt für hohe Qualität und Sicherheit bekannt sind. Dadurch, dass alle Geräte von Karstadt auch bei unterschiedlichen Gewichtsklassen höchsten Ansprüchen genügen und auf individuelle Körpergrößen sowie Benutzer eingestellt werden können, bringen Sie jetzt Ihre ganze Familie damit auf sprichwörtlichen Trab!

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  • KettlerHeimtrainer Golf P

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  • KettlerIndoor Cycle Speed 5

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  • KettlerIndoor Cycle Tour 7

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  • KettlerIndoor Cycle Racer 3

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  • KettlerHeimtrainer Astra

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  • KettlerSitz-Heimtrainer Giro R

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  • KettlerHeimtrainer Giro M

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  • KettlerHeimtrainer Polo M Fun

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