Sport

Hantel

Die Hantel hat im Training, wenn es um Muskelaufbau und Kondition geht, ihren festen Platz. Das Hanteltraining zählt nach wie vor zu den beliebtesten Trainingsmethoden – sowohl um effektiv Muskelmasse aufzubauen, als auch zur Verbesserung der Kondition. Sie ist somit der perfekte Begleiter für Ihr Workout Training! Egal ob zum klassischen Stemmen mittels Hantelstangen oder als Begleiter für Ihr Lauftraining mit der sogenannten Running-Hantel – Sie finden bei Karstadt eine große Anzahl verschiedener Hanteln, Kugelhanteln, Softhanteln, Hantelstangen und Laufhanteln.

Perfekt für das Training zu Hause!

Kein anderes Trainingsgerät benötigt weniger Platz als die Hantel und ist somit perfekt für ein Training zu Hause geeignet! Zudem gibt es fast keine Muskelgruppe, die mit der Hantel nicht trainiert werden kann. Ein sehr großer Vorteil des Hanteltrainings gegenüber dem Training an Kraftgeräten ist aber auch, dass die sogenannten Stützmuskeln mittrainiert werden, welches den effektiven Muskelzuwachs zusätzlich verstärkt. Hantelscheiben gibt es in unterschiedlichen Gewichten, angefangen mit Gewichtsscheiben von 0,5 kg bis zu schweren Gewichten von beispielsweise 15 kg. Griffe mit Neoprenüberzug sorgen dafür, dass die Hanteln fest und komfortabel in der Hand liegen; hochwertiges Material verspricht zudem beste Qualität. Hanteltraining ist sowohl für Einsteiger als auch für Profis geeignet und sollte daher zur Grundausstattung eines jeden Sportlers gehören.

Mit der Hantel das Lauftraining optimieren

Für Ihr Konditionstraining bestens geeignet sind die sogenannten Running-Hanteln. Sie sorgen z. B. beim Lauftraining durch das zusätzliche Gewicht nicht nur für einen effektiveren Kalorienverbrauch, sondern trainieren beim Laufen zusätzlich die Arme. Die höhere Belastung der Oberarmmuskulatur unter den stattfindenden Laufbewegungen stärkt die Muskulatur und kurbelt die Eigenfettverbrennung zusätzlich an. Sie sind neben dem Joggen selbstverständlich auch für alle anderen Trainingsarten wie etwa dem Zirkeltraining oder auch beim Krafttraining einsetzbar. Zusätzliche Griffschlaufen sorgen während des Trainierens für sicheren Halt. Bei Karstadt finden Sie Running-Hanteln bzw. Softhanteln in unterschiedlichen Ausführungen und Gewichten. Optimieren Sie Ihr Training und finden Sie jetzt für sich die passende Hantel!

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